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5岁儿童养育宝典图

2019-05-15 05:22:10 | 来源: 美食

满6岁时,男孩的体重达16.0~29.9千克,身长106.4~125.8厘米。女孩体重15.0~26.2千克,身长104.8~124.5厘米。

饮食

牛奶200~400毫升,鸡蛋1个.其他主副食酌量。不要让孩子养成吃炸、腌、熏制食品习惯。注意粗细搭配,荤素搭配,干稀搭配,保证营养的均衡。

制作时,尽可能减少食品中营养流失,如蔬菜不宜炒得太久,面食以做大饼营养流失少。

冷饮不宜喝得过量。

孩子从幼儿园回来后,适当加1些零食。

给孩子喝足够的水。

起居

保证10~12小时的睡眠。

穿着要舒适,便于运动、穿脱。

讲卫生,每天早晚刷牙,尽量每天洗澡。

居室要透风,被褥常常晒,保持清洁。

教养策略

为孩子创造与小朋友交往的机会,鼓励孩子与小朋友交往。

培养孩子聆听他人说话的技能,这是孩子具有良好修养和个性品质的表现。

培养孩子对表演的兴趣,发掘孩子的意识潜能,使其具有良好的艺术修养和品质。

让孩子走进大自然,有益于培养孩子的良好性情。

多给孩子读现象力丰富的故事,发展孩子的创造性思惟。对孩子的奇思异想不要泼冷水。

重视孩子的道德意识培养。在生活中,明确告知孩子甚么是对的,什么是错的,使孩子逐构成对公德的认识。帮助孩子分析已产生的事,让孩子明白自己行动的后果。让孩子注意视察,学会自我判断是与非,好与恶。

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