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快手家常菜蛋炒莴笋的做法

2019-05-15 00:45:34 | 来源: 养生

蛋炒莴笋的材料鸡蛋相克食品100g鲜莴笋相克食品150g油适当盐适当 蛋炒莴笋的做法图片步骤,怎样做蛋炒莴笋好吃?

蛋3个,

打进碗里,

加盐打成蛋液,

莴笋去皮,

切片,

油烧热,关小火,倒进蛋液煎成蛋皮。

用产子铲散,

放进莴笋加盐炒匀,

将莴笋炒熟,便可出锅。

摆盘。

美食天下菜谱大全温馨提示:

鸡蛋1般人都可食用,适合体质衰弱,营养不良,贫血及妇女产后病后调养,合适婴幼儿发育期补养。每人每天以吃1~2个鸡蛋为好,这样既有益于消化吸收,又能满足机体的需要。

炒好的莴笋自已吃的,不需要摆盘,摆盘是为了拍照美观。

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